Attività, corsi, manifestazioni
Tango per principianti
Muovi i tuoi primi passi nel tango e scopri un meraviglioso modo di socializzare, creare legami e divertirsi, ballando.
Se ti sei già fatto un'idea sul tango, mettila da parte e vieni alla nostra lezione di prova, il tango al Fortino è unico!
Dai inizio al tuo percorso di Tango, una danza divertente e nostalgica, appassionata o scanzonata, così come tu vorrai interpretarla!
Vi aspettiamo al Fortino per una prova libera:
tutti i Martedì dalle ore 20:30
Le uniche cose che dovrai portare con te saranno un paio di scarpe che non facciano attrito, abiti comodi e naturalmente good vibes.
Ti aspetta una lezione divertente, dinamica e coinvolgente, in cui si gioca e si scherza ma con una didattica seria: per noi la lezione deve essere sempre un’esperienza gratificante e creativa.
Tango Fisico
Dal 17 gennaio 2024, ogni mercoledì dalle 19 alle 20.30.
Vi aspettiamo al Fortino per una prova libera:
tutti i Mercoledì dalle ore 19:00
Tango Fisico è un corso unico a Torino! Unisce infatti due grandi arti: il tango e il teatro e lo fa tramite il corpo. Il corpo nel teatro è strumento e veicolo per trasmettere un messaggio che abita in noi. Nel tango è pelle che parla e si colora con la musica. In comune vi è l’uso del corpo, la relazione con l’altro e con l’esterno, la musica e lo spazio. Obiettivo: un corpo che traspira musica e si muove a ritmo di messaggi interiori (perché come si sa ognuno interpreta a modo suo la musica!).
Il teatro dona al tango una componente di consapevolezza in più e il tango apporta al teatro una nuova tavolozza di colori e calori, tutta da movimentare!
Per chi deve scoprire il tango ecco un approccio non convenzionale, fatto di primi elementi tecnici, conoscenza della ritmica, regole di un mondo con più di un secolo di storia.
Ginnastica posturale
Prendersi cura di sé è importante, la ginnastica posturale è un ottimo esercizio per tutto il corpo. Al Fortino i corsi sono tenuti da un istruttore valido e certificato e sono adatti a tutte le fasce di età adulta.
Scegli tra i diversi orari e vieni al Fortino per una prova libera:
- il martedì dalle ore 18:00 alle 19:00
- il martedì dalle ore 19:00 alle 20:00
- il giovedì dalle ore 19:45 alle 20:45
Necessario avere un tappetino personale e un elastico da pilates. Consigliato abbigliamento comodo (preferibilmente da avere già indosso), calze/scarpe da ginnastica di ricambio per accedere alla sala.
Qi Gong e Tai Chi per la salute e il benessere
A gennaio 2024 è iniziato il corso di Qi Gong e Tai Chi per la salute e il benessere, indicato per persone di ogni età e livello di preparazione fisica, è un'attività fisica leggera.
Attraverso gli esercizi preparatori di riscaldamento e allungamento muscolare, i movimenti di Qi Gong dinamico e i movimenti lenti e armoniosi del Taijiquan, aumentiamo insieme l’energia vitale, la forza muscolare, migliorando l’equilibrio, la postura, la coordinazione e la concentrazione mentale.
Il corso si terrà tutti i mercoledì dalle 18 alle 19.
Consigliato abbigliamento comodo, scarpe leggere e con suola sottile di ricambio per accedere al salone palchettato.
Preparazione atletica per ballerini
Chi balla soffre sovente di fastidiose contratture o di mal di schiena. La conoscenza dei basilari principi di forza, equilibrio e gravità sono fondamentali non solo per la riuscita artistica dei movimenti, ma anche per non sottoporre il proprio fisico a sollecitazioni eccessive e improprie del sistema muscolare e scheletrico.
A partire dal 18 gennaio, tutti i giovedì alle 18.30
Vieni a fare una provare libera!
L’obiettivo di questo corso è quello di migliorare la tecnica del ballo, aumentando la flessibilità, la forza e il controllo muscolare, e prevenendo i dolori e i traumi causati da tensioni e posture inadeguate.
Si lavorerà innanzitutto sul "core" (centro del corpo), si eseguiranno sequenze di esercizi per rafforzare i muscoli posturali, che supportano la colonna vertebrale e sono essenziali per mantenere il corpo bilanciato.
Verranno proposti una serie di esercizi mirati per piedi e caviglie (anche con l'uso di elastici), poiché potenziandone la stabilità e la flessibilità si possono prevenire gli infortuni e si possono migliorare notevolmente le performance.
Si lavorerà inoltre sull'equilibrio dinamico, fondamentale per i ballerini.
Impariamo a sentire il movimento e la postura, quindi a percepire l’errore, migliorando la gestione muscolare e l'autocorrezione dei movimenti e degli allineamenti.
Lindy Hop e Swing
Il Lindy Hop ha riconquistato il mondo!
La travolgente musica jazz-swing degli anni ’20-’30 è tornata e ti farà scatenare nella migliore sala di Torino!!
I corsi annuali sono organizzati da La Bicicleta ASD e suddivisi in 36 lezioni della durata di un’ora ciascuna.
Le lezioni prevedono un semplice riscaldamento iniziale, una parte dedicata alla tecnica del ballo e alla musicalità, la fase di apprendimento delle figure fondamentali del Lindy Hop e la pratica finale di ballo tra allievi e con gli insegnanti e gli assistenti.
Per lo svolgimento della lezione è consigliato un abbigliamento comodo e leggero e sono richieste scarpe di ricambio dedicate al ballo (scarpe da ginnastica o da ballo).
Bocce e Petanque
ASD Fortino è fortemente attiva sul territorio. Negli anni ha accresciuto i propri progetti, ma tenendo sempre in vita lo sport delle bocce.
Nel bocciodromo si sono svolte moltissime manifestazioni, anche di grande prestigio internazionale, organizzate dal Fortino in collaborazione con la FIB:
- 4 tornei degli assi, 2010-2011-2012-2013
- le gare del campionato nazionale del tiro di precisione del 2012
- le gare dei World Master Games – Torino 2013
- le gare dello Special Olympics Games 2015 Team
- Piemonte Italia (con la collaborazione anche del Comune di Torino)
- le gare per la giornata Telethon del 13 dicembre 2013
svariate gare giovanili come centro federale per il Piemonte negli anni 2014-2015